Lauftechniktraining

 

Zu einem nachhaltigen Lauftraining gehört auch das Verfeinern der Lauftechnik.


Ich biete Ihnen:

- je 45 min Lauftechniktraining in der Gruppe

- Lockerungsübungen

- LaufABC

- Training mit der Koordinationsleiter

- Beweglichkeitstraining zum Abschluss

 

Ab 19 Uhr gibt es einen kostenfreien Lauftreff.



Beginn des Training ist ab dem 9. Juli 2020 jeweils Donnerstags. Treffpunkt ist in Barbing auf dem kleinen Parkplatz neben dem TV Barbing beim Outdoorfitnesspark (Anfahrt über Kirchstraße oder Kreuzstraße zum Donauweg) um 18 Uhr.

Die Kosten für den Kurs betragen entweder 5 € pro Kurseinheit oder 30 € für die ersten 8 Einheiten. Mitglieder des Team Erdinger Alkoholfrei erhalten 10 % Rabatt auf den ursprünglichen Anmeldepreis.

Sie können sich entweder vorab für einzelne Trainings oder spontan vor Ort anmelden. Die Anmeldung für die ersten 8 Einheiten ist nur bis zum 9. Juli 2020 18 Uhr möglich (Per Mail oder vor Ort).

Die Voraussetzung für die Teilnahme ist die gesundheitliche Eignung.


Falls Sie Fragen haben sollten, schreiben Sie mich an!