Einsteigerlaufkurs

 

Um Ihnen den (Wieder-)Einstieg in das Laufen zu erleichtern, biete ich einen Laufkurs speziell für Einsteiger anbieten. Das Ziel des Kurses ist es, innerhalb von 8 Wochen mindestens 6 km am Stück laufen zu können.


Ich biete Ihnen:

- 8 x 60 min Lauftraining in einer Einsteigergruppe

- 8-Wochen Lauftrainingsplan

- gemeinsames Training an den Samstagen

- LaufABC bei jeder Trainingseinheit

- Theorieinfos in jeder Einheit


Trainiert wird jeweils einmal pro Woche, Ort und Zeit können, je nach Wetter, variieren. Für die weiteren Einheiten aus Ihrem Trainingsplan können Sie sich Trainingspartner in meiner Facebookgruppe suchen oder sprechen Sie sich im Training untereinander ab.


Der nächste Kurs beginnt am 10. Oktober 2020, Treffpunkt ist in Barbing auf dem kleinen Parkplatz neben dem TV Barbing beim Outdoorfitnesspark (Anfahrt über Kirchstraße oder Kreuzstraße zum Donauweg) jeweils um 10 Uhr.

Die Kosten für das Training betragen 79,00 €, Mitglieder des Team Erdinger Alkoholfrei erhalten 10 % Rabatt auf den ursprünglichen Anmeldepreis (bitte bei der Anmeldung mit angeben).

Die Voraussetzung für die Teilnahme ist die gesundheitliche Eignung.


Falls Sie Fragen haben sollten, schreiben Sie mich an!